Классический стиль.
Свободный стиль (коньковый ход).
Первые два типа гонок проводятся на время с раздельного старта , общего старта или с гандикапом (система Гундерсена).
Дуатлон — лыжная гонка с общим стартом, в которой спортсмены первую половину гонки проходят классическим стилем, а вторую половину, после смены лыж, — свободным.
Эстафета — лыжная гонка с общим стартом, в которой четыре спортсмена одной команды попеременно проходят четверть общей дистанции. Как правило, два этапа проходится классическим стилем, два — свободным.
Двоеборье лыжное ( Nordic Combined)) — соревнование состоящее из двух этапов, прыжков с трамплина и лыжной гонки коньковым ходом.
Длина прыжков переводится в баллы. Полёт на критическую точку (К) приносит 60 очков (критическая точка соответствует мощности трамплина: у 60-метрового она равняется 60 метрам, у 90-метрового - 90 и так далее). Каждый метр на 120-метровом трамплине "стоит" 1,8 очка, на 90-метровом - 2 очка. Другими словами, если спортсмен на 120-метровом трамплине улетает на 121 метр, он получает 61,8 очка (60 очков за прыжок на критическую точку плюс 1,8 очка за дополнительный метр). Соответственно при полёте на 119 метров судьи из 60 очков вычетают 1,8 балла. Соревнования обслуживаются пятью судьями, которые оценивают технику прыжка по 20-балльной системе. Лучшая и худшая оценки отбрасываются, и в зачёт идут три средних. Например, если при прыжке на критическую точку 60 метров все пять судей дают по 18 баллов, спортсмен в итоге получает 114 очков (60+54). Особое внимание судьи обращают на технику приземления - так называемую разножку, или классическую стойку "телемарк". За падение или касание земли руками - по 10 баллов с судьи долой, минус 30 очков.
Гонка стартует с отставанием соперников по времени, которое высчитывается исходя из набранных баллов в прыжках (1 балл = 4 секундам), таким образом если один спортсмен набрал 120 баллов, а другой 115 - его отставание составит 20 секунд (120-115=5 х4=20).
Победителем является спортсмен, который первым пересёк финишную линию лыжной гонки.




